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1. 智者是为获得最大成就的人保留的称号。
2. 如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。
3. 如能善于利用，生命乃悠长。
4. 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
5. 青春不是人生的一段时间，而是心灵的一种状态。
6. 我应当生活得仿佛我的生命完全是为了别人的利益而存在似的。
7. 重要的并非你忍受了什么，而是如何忍受。
8. 没有比人生更艰难的艺术，因为其他的艺术或学问都有教师指导。
9. 真正的人生，只有经过艰难卓越的斗争之后才能实现。
10. 有些人宁可改造神灵也不愿改造自己。
11. 如果你想从阅读中获得值得你永远铭记在心的知识，你就应该花更多的时间去研读那些无疑是富有天才的作家们的作品，不断从他们那里取得养料。
12. 你愿意征服一切事物吗？那么就让你自己服从理智吧。
13. 不相信任何人和相信任何人，同样都是错误的。
14. 只要善于利用,生命是长的。
15. 不仅应该在保持旧的、业已确立的友谊之中，而且应该在刚开始的、正在建立的友谊之中去寻求最大的快乐。已经得到一个朋友和实际上去交一个朋友，二者之间的区别同农夫的收割和播种之间的区别是一样的。
16. 若要使人幸福，须减其欲望，莫增其所有。
17. 不能摆脱是人生的苦恼根源之一，恋爱尤其是如此。
18. 把每时每刻都用在自己的事业上的人，对他来说都是足够的原因。
19. 内容充实的生命就是长久的生命，我们要以此为而不是以时间来衡量生命。
20. 一切都不是我们的，而是别人的，只有时间是我们的财产。
21. 服从真理，就能征服一切事物。
22. 幸福的时候需要忠诚的友谊，患难的时刻尤其需要。
23. 人生如同故事。重要的并不在有多长，而是在有多好。
24. 没有比人生更艰难的艺术了，因为其他的艺术或学问，到处都有教师。
25. 未尝过艰辛的人，只能看到世界的一面，而不知其另一面。……真正的人生，只有在经过艰苦卓绝的斗争之后才能实现。
26. 谈话有一种魅力，就像爱情和醇酒，神不知鬼不觉地就能诱使我们说出自己的秘密。
27. 有谦和、愉快、诚恳的态度，而同时又加上忍耐精神的人，是非常幸运的。
28. 应以事业而不应以寿数来衡量人的一生。
29. 愿意的，命运领着走，不愿意的，命运拖着走。
30. 生活如同一个剧本：重要的不是长度，而是演出的精彩与否。
31. 糊涂人的一生枯燥无味，躁动不安，却将全部希望寄托于来世。
塞涅卡是古罗马政治家、哲学家、悲剧作家、雄辩家、新斯多葛主义的代表。他早年信奉毕达哥拉斯的神秘主义和东方的宗教崇拜，后皈依斯多葛派。他曾任帝国会计官和元老院元老，后又任掌管司法事务的执政官和后来的皇帝尼禄的家庭教师。尼禄即位后，他成为尼禄的主要顾问之一。失宠后闭门谢客，潜心写作，但仍被控企图谋害尼禄而被判处死刑。塞涅卡一生著作颇丰，触及到了可以作为研究对象的一切实际领域。他的思想对于后世产生了不可磨灭的影响。他的伦理学对于基督教思想的形成起到了极大的推动作用，他的言论被圣经作者大量吸收，他因此有了基督教教父之称。文艺复兴以来，他的妙言佳句在欧洲一直为人们广泛采用。“塞涅卡说”之类的话犹若中国的“子曰诗云”一般为西方人所耳熟能详。尤其是他的这部《道德书简》，历来都是为大家所公认的首选必读书。