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寒假余额不足:用好这份“收心秘籍”,受益一学期

来源: 时间:2021-02-15

春节假期还未结束,可寒假已步入尾声。距离开学还有2周时间,马上要迎接新学期到来的中小学生们该收心了!但是眼下,孩子们有的寒假作业还没写完,有的兴奋情绪还难以平复,有的作息时间还是紊乱状态……如何把他们从假期生活中拉出来,尽快恢复学习状态呢?

寒假余额不足:用好这份“收心秘籍”,受益一学期

开学前2周是“收心黄金周”

给孩子收心,不能开始得太早,也不能太晚。

太早的话,孩子心里肯定会不平衡。本来暑假就是放松玩乐的时候,再和上学的作息一样,他们即使按照父母的要求做,心理上也是有抵触的,心不在焉。而且,开始得太早,时间长了,就会让孩子有疲倦感。等到真正开学的时候,他们也许会力不从心。

帮助孩子从愉悦轻松的假期氛围中脱离出来,进入正常的轨道,这是一个不可操之过急的过程,需要时间。

收心开始得太晚的话,家长和孩子都会陷入兵荒马乱的状态,越到最后越着急,越着急就会越手忙脚乱,效果就会越不尽人意。因此,离开学还有两周时,是最佳的时机。这样,孩子既不会产生心理抗拒,又有足够的时间做开学前的准备。

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警惕收心误区

90%家长都在这些细节上破功

让孩子尽快调整状态,进入到良好和规律的学习生活状态,这需要家长和孩子们共同努力。可是,很多家长都小看了“收心”这件事。他们一方面年复一年沿用着简单粗暴的错误方式而不自知,另一方面还要抱怨孩子不听话、不好管。

这其中, 最常见的收心错误做法是“紧箍咒式收心”。“离开学还有一周左右了,还在疯玩睡懒觉!”“离开学还有三天了,还在赶着看闲书,小心一开学就落后哦!”“该收心了!”……这些话听上去很耳熟?

“ 紧箍咒式收心”最大的副作用就是,这样容易让孩子对即将开始的新学期产生抵触甚至是焦虑。总是对孩子持否定、控制态度的家长,往往会让孩子对紧张的学习生活充满抵触心态。

还有一类 常见的收心错误做法是“断崖式收心”。每年的寒暑假,孩子们都有无限的快乐。比如收集的剪纸,手作的纸塑,精心糊制的花灯,最爱的轮滑鞋,最喜欢的动画片,还没读完的课外书……假期一结束,不少家长便“一刀切”地把这些带给孩子无限快乐的东西都藏起来,甚至将其作为学习的障碍都扔掉。

这样的做法,恰恰可能给孩子的新学期开学“添堵”。明智的家长应该有意识地为孩子留出空间与承诺,让那些可贵的假期收获,延续下去,滋养孩子在紧张的学习生活中变得疲惫的身心,让这些兴趣爱好,成为孩子调整状态、优化情绪、宣泄负面能量的良好媒介。

其实,家长不妨尝试着这样跟孩子说:“小朋友的精力是有限的,开学之后,肯定不会有那么多时间去发展兴趣爱好,但如果我们提高学习与做事的效率,就可以挤出时间来,重新去做你的纸塑或航模,或者有时间打球玩轮滑。”

寒假对孩子的成长有极其积极的意义。在假期,孩子的自由支配时间较多,所以孩子们可以有时间锻炼身体、进行生活技能的学习,还可以读自己喜欢的书,或者出门旅行,或者自己开展一些力所能及的研究性学习。对于这些可贵的假期收获,家长应当有效利用,才能进一步滋养孩子的身心。

在假期临近尾声时,家长可以帮孩子将假期里的手工制作、读书感想、旅行感悟等,以图文并茂的形式,在朋友圈、班级学习小组里发布,营造一种“我迫不及待要与你们见面分享”的氛围,让孩子提升对开学的期盼感。

收心固然重要,家长对孩子应多一份宽容,少一份急躁。长假过后,心理反差不止儿童有,连大人都在所难免。对于孩子学习状态的回归,家长不可操之过急,允许他们在开学前后度过一段过渡缓冲期,慢慢适应新学期的生活。有些孩子适应开学的时间长,若家长一味地严厉责骂,只会激化矛盾,还可能把“坏孩子”的意识植根于孩子内心。

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收心时的棘手问题

怎么面对“开学前再最后玩一下”的要求

每到假期接近尾声,很多孩子都会跟家长提出要求:“再带我痛快玩儿几天,我痛快够了,开学肯定就能好好学了。”对于这个问题,事实是:疯玩几天之后,孩子往往更加“入不了境”。

小学和初中的孩子,能够集中注意力的时间都很有限。一般小学生能保持15分钟的专注度,中学生能保持25分钟。如果快开学了家长还带孩子疯玩 ,往往心撒出去再收就更难了。这段时间最好让学生规律作息。如果孩子想玩,就让他自己制定出每天玩的时间计划。保证孩子合理的“玩的时间”之后,再计划“学的时间”,这样的沟通方式,孩子比较容易接受。而通过定计划,可以督促孩子自我管理,养成好习惯。

除了做好学与玩的规划,家长还可以在孩子提出这个要求时, 试着和他们谈谈一个关于学习的“真相”:学习从来都不是一件轻松的事情

遇到“开学前再最后玩一下”的要求,相信很多父母的内心对孩子是心疼的。哪个父母不希望让孩子快乐成长呢?可作为成年人的父母,要清醒地认识到这是两码事,不能混为一谈。

父母让孩子快乐成长是正确的,但是学习过程一定是辛苦的,寓教于乐的教育方式,并不意味着孩子课外不需要复习,不需要刻苦学习。绝大部分孩子都不可能把学习当作是一件快乐的事,优秀学习成绩的取得,需要孩子在别人玩游戏的时候,在别人看电影的时候,静下心来学习。要做到这一点,首先是有一个目标,并在实现目标的过程中,努力付出。快乐是体现在学习的结果上,当孩子取得优秀的成绩,辛苦的努力得到回报时,学习的快乐才会显现出来。

我们很难想象,一个人在小时候不努力学习,没有目标,不懂得付出,整天吃喝玩乐,长大后在工作过程中会变得肯付出、肯努力、肯拼搏。

表面上看,家长是“残忍拒绝”了孩子开学前的“小要求”,是督促孩子自主管理,培养他们勤奋拼搏的精神。从背后的教育意义来看,不如说这是在培养他们自小树立起积极向上、有责任感的优秀品质,让他们长大后踏入社会时具备积极向上、努力付出的责任感。

真正良好的教育,不但要让孩子学习到知识,还要培养孩子在学习过程中的综合能力、情商逆商。孩子在学习过程中培养起来的宝贵品质是会伴随他们一生,这些都能让他们在今后竞争日趋激烈的社会中更好地工作生活,而这才是我们教育的最终目的。

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划重点

开学前“收心”做好6件事

回到文章开头的话题,开学前这两周,到底应该做好哪些“收心”的准备工作呢?总结前文,这里有6个关键点需要家长着重完成。

①为孩子提供安静的“收心”环境:按照孩子所在学校的正常作息时间起居,尽量不要再组织太多的娱乐活动。按时准备一日三餐,督促孩子按时午睡,早睡早起,调整生物钟,适应开学后的“时差”变化。

②与孩子一起回顾假期生活:家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍,对照假期计划,看哪些已经完成,哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾(读书、休息、娱乐等各方面),并及时总结经验或分析原因,“及时总结”也是一种重要的学习方式。

③帮助孩子收心,回归日常状态:假期中的孩子,心态通常较为松弛,而开学后则相对紧张,两种状态的转换往往需要一段时间。家长不能操之过急,应循序渐进地帮助孩子把心收回来,否则会给孩子太大的心理负担。在此阶段,建议家长尽量少安排大型活动,让孩子的心慢慢沉静下来。

④检查作业完成情况,查漏补缺:提醒孩子检查回顾作业的完成情况,还有哪些未完成,尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚,挑灯夜战,通常在身心俱疲的状态下,草草应付。因此,建议家长和孩子提前开启这项工作,及早查漏补缺,高质量完成作业。

⑤与孩子一起制定学习计划:家长和孩子可以一起展望下未来,提前做做规划和打算,在学校超越的目标是什么,新学期是不是要学一门新特长等等。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向,消除盲目感,也能帮助孩子更好地进入学习状态。

⑥读懂孩子情绪: 经过这个小长假的休息,有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“紧张”,家长要正确做好沟通和引导工作,理解孩子产生的这些情绪,分析产生的原因,给予有针对性的鼓励和支持。家长要与孩子一同进入学习状态,多鼓励多沟通,给予积极的心理暗示。

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