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1. 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。
2. 身体既是心智的基础，发展心智就不能使身体吃亏。
3. 良好的健康状况和由之来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。
4. 教育是以造就人的品质为其目标。
5. Education has for its object the formation of character.
6. 作为心智脂肪储备起来的知识并无用处，只有变成了心智肌肉才有用。
7. 人生犹如石材，在上面雕刻神或是魔鬼，那是各人的自由。
8. 儿童是父母行为的映照之镜。
9. 遵守与自己的约定远比遵守与他人的约定更加重要。因为每个人都必须和自己过一辈子。如果无法如期完成自己想要做的事，就会丧失自尊心。
10. 科学还不只在智慧训练上是最好的，在首选训练上也是一样。
11. 应该引导儿童自己进行探讨，自己去推论。给他们讲的应该尽量少些，而引导他们去发现的应该尽量多些。
12. 必须记住我们学习的时间是有限的。时间有限，不只由于人生短促，更由于人事纷繁。我们应该力求把我们所有的时间用来做最有益的事。
13. 天生的能力必须借助于系统的知识。直觉能做的事很多，但是做不了一切。只有天才和科学结了婚才能得最好的结果。
14. 只有天才和科学结了婚才能得到最好的结果。
15. 如果没有系统的知识的帮助，先天的才能是无力的。直观能解决很多事，但不是一切。天才和科学结合后才能得到最高的成功。
16. 成功的第一个条件是真正的虚心，对自己的一切敝帚自珍的成见，只要看出同真理冲突，都愿意放弃。
17. 教育中应该尽量鼓励个人发展的过程。应该引导儿童自己进行探讨，自己去推论。给他们讲的应该尽量少些，而引导他们去发现的应该尽量多些。
18. 硬塞知识的办法经常引起人对书籍的厌恶;这样就无法使人得到合理的教育所培养的那种自学能力，反而会使这种能力不断地退步。
19. 没有油画、雕塑、音乐、诗歌以及各种自然美所引起的情感，人生乐趣会失掉一半。
20. 良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。
赫伯特·斯宾塞(Herbert Spencer，